Encontrá ejercicios fáciles y concisos para que puedas aliviar dolores o mejorar tu postura.
Te regalo esta breve meditación para que puedas relajarte y habitar el presente con mayor sensación de paz.
Dejate llevar por el sonido de mi voz y permitite reciclar tu energía.
Tu salud mental importa.
Desde lo más profundo de mi corazón, ojalá esta meditación traiga algo de alivio al tuyo.
Sin duda la música es un cable a tierra espectacular.
Te comparto las playlist que armé con mucha dedicación pensada para diferentes moods.
4 videos donde divido al cuerpo por zonas para compartirte herramientas fáciles y accesibles.